甲鱼一直都是大家心目中的滋补食材,其所含的蛋白质和胶原蛋白都非常的高,同时甲鱼当中的不饱和脂肪酸和亚油酸对人体有非常好的作用,所以吃甲鱼非常补。那么甲鱼清蒸一般要炖多长时间呢?还有什么适合的烹制方法呢?现在就来教大家。
甲鱼一般上锅蒸30-40分钟左右就可以蒸好,但是一定是要把水烧开之后上锅蒸,这样才能蒸透蒸好,如果冷水上锅蒸的话,那么蒸的时间就会比较长了,估计要50分钟到1小时左右,所以大家一定要先把甲鱼用葱姜蒜和料酒腌制去腥,然后把水烧开上锅蒸,最后蒸好之后淋上热油,一道好吃的清蒸甲鱼才算完成。
红烧甲鱼可以整只烧也可以把甲鱼剁成块来烧。烹制这道菜的时候,不要放太多的酱油,不要太红,否则会掩盖住甲鱼的鲜美,只要稍微放上一些生抽和老抽就行,最好里面放冰糖煮,这样做出来的红烧甲鱼特别美味。
甲鱼炖汤非常滋补,建议炖的时候选用砂锅来炖,这样炖出来的甲鱼裙边软烂弹,甲鱼肉质鲜嫩,关键汤还特别鲜美。当然为了让这道汤更好喝更加营养,在炖甲鱼汤的时候,可以加入一些香菇,枸杞,红枣,还有鹌鹑蛋,这样一道滋补汤老少咸宜。
爆炒甲鱼讲究的就是火候,因为火候不够,就不能够在最快的时间内把甲鱼炒熟,保证甲鱼肉质的鲜嫩。当然在炒的时候,最好加入啤酒,这样去腥提鲜的效果是最好的。爆炒甲鱼可以是白炒,也可以加入一些生抽上色,都非常的好吃
所以甲鱼不仅仅可以清蒸,还可以用以上几种烹制方法去制作,做出来的甲鱼味道非常好而且都能够原汁原味的将甲鱼的鲜美,还有甲鱼的营养保留下来,这样才能品尝到甲鱼的美味,吸收到甲鱼的营养,让它的滋补作用发挥到极致