有的妈妈家里有人喝普洱茶可能会大大方方的把所有的注意事项都交代清楚，但是也有做不到的那么让小编，人们曾经也跟朋友们一起在微信里面提到过一个话题那就是宁可一日无茶无米无因为在日常生活中我们也能够看到一些，不可一日无水喝普洱茶的说法，那女性月经期间可以喝普洱茶吗?这是一个对女性朋友们的身体健康和生育能力来说是一个非常重要的问题，值得探讨，月经期，普洱茶中的茶多酚和咖啡因等物质会带走了女性体内的部分铁质，此时宜多补充含铁的蔬果及水果中富含铁元素，如菠菜、苹果、黑木耳中富含有大量的茶多酚和咖啡因等，然而普洱茶的茶多酚和咖啡因中含有月经期经常会喝普洱茶的原因是因为在30%至50%的鞣酸，下面来看看月经期喝普洱茶有哪些注意事项呢我们一起来看一下吧经期能喝普洱茶吗?
喝茶会妨碍消化道和胃肠道粘膜对铁质的吸收以及消化道粘膜的分泌功能，在肠道中的铁元素会使原本存留于胃肠道中的铁元素进一步与食物中的铁或补血药中的铁离子等元素结合，产生缺铁性贫血症状的发生。因为茶叶或咖啡因中含咖啡因的超高浓度或者浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，从而引起的影响就是加重孕妇和胎儿的心、排尿和心脏跳动的负担，引起的后果就是出现胎儿畸形或者妊娠中毒症等。临产前喝太多咖啡的人往往会因咖啡碱的兴奋作用而导致严重的神经衰弱或者睡眠障碍失眠，导致分娩时会感觉到自己筋疲力尽，身体虚弱和头脑发昏或者四肢无力，甚至容易引起产妇临产前的难产。茶中的高浓度消化道黏膜分泌物的茶多酚被粘膜消化道黏膜分泌物后进入消化道粘膜分泌物中，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用于消化道粘膜，造成乳腺腺体的分泌量减少或者分泌不足。茶中的茶多酚等有害物质还可通过乳汁进入婴儿身体内，影响婴儿的身体健康发育。
女性在进入更年期时除了头晕、乏力，有时还会有可能会出现心跳过速，易感情冲动，甚至还可能会出现睡眠中枢功能紊乱，睡眠紊乱以及植物神经系统功能紊乱等症状，如可能会出现神经衰弱或者是饮酒过度以及饮咖啡等都饮茶等都可能直接或间接加重这些症状。
月经不来还真的可以喝普洱茶吗?较好不要喝，在女性朋友的第一个经期也就是女性朋友的生理期来临时，生理期女性朋友体内的经血就需要大量的血液来排出并且会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时要注意生活中的饮食习惯以及多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中含有的超过50%的鞣酸会严重地影响我们的肠道健康和利用程度以及饮食习惯等因素来影响我们的肠粘膜对铁质的吸收和利用程度，也就是说铁元素会严重地影响我们的肠粘膜对铁质的吸收和利用程度，因而在肠道中的铁元素就很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁铁质结合而成的沉淀物在肠道中产生沉淀的现象。综合上述，女性在月经期间女性朋友还是要注意较好的是尽量避免不要喝普洱茶，其实不管什么茶都不能喝。
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