全麦蛋奶饼,不加一滴油,松软如棉花,好吃低负担

如果家里有全麦粉,除了全麦面包,我们还可以做哪些好吃的呢?今天我们就试试做全麦蛋奶饼吧,不需要烤箱和其它器具,大家都可以试试看。

你需要准备的材料有:

首先混合全麦面粉和干酵母,不需要添加其他粉末,把三个鸡蛋敲击去。再用蜂蜜来代替白糖,如果你家里有木糖醇会更好。

放在温暖的地方,让它自己发到8分满。

然后重拳出击,打它个措手不及,给它消消气。

分成55克一份的小团子,一共是12份。

从最早做的那一个开始,放进不粘锅,用微火加热并记得盖上盖子。

如果是电磁炉请随意多放,2分钟以后开盖,给它翻个身,再继续微火3分钟。

这种全麦蛋奶饼表面脆脆的,里面超级软嫩,蛋奶味十足。比较低脂的一款主食,做零食也不错。

如果你喜欢今天的食谱,别忘了帮我点个赞和在看,这是我创作的动力来源!感谢大家一直以来的支持和鼓励。

完成以后可以留言给我交作业。在制作的过程中有遇到不懂的地方,随时可以给我评论留言,我看到都会及时回复您的。