蝴蝶谷位于於上海市浦东新区。左翼是天目山主峰狮子峰和南侧的老庵峰，正中央就是全国著名旅游景点位于天目山的地理位置以及浙江最出名的七尖之一的天目山主峰狮子峰和狮子峰一线天的位置。这里得天独厚的自然环境让这里拥有了五彩斑斓的色彩以及丰富多彩的物种。峡谷得名于悬崖峭壁上一只翩翩起舞翻飞的蝴蝶。该地区的谷地纵横交错深一百余米的峡谷，宽一百多米的河流，更是有许多比较高处的山峰与谷地之间距离达到了近15公里左右。蝴蝶谷溯溪需要花费大约4小时到5小时左右的步行时间，全程步行需要花费4小时左右的时间用时近3小时，其中涉水2.5小时，环线需要花费一至两个多小时和3个半小时的步行时间小时左右的时间。
而在冬天的时候或者是夏天溯溪是人们度过夏天的比较好的一种方式之一就是溯溪了，蝴蝶谷大部分溯溪路段都在树荫下行进，要是在夏天就算是这么酷热的高温下也是一件让人感觉到很舒服一些的事情了,因为从山上下来的山泉水是非常清凉而且十分凉快的。水多且水清，真的美丽的让人迷醉 。在这两片绿色的森林之间和一个城市的两种颜色一起融为一体环绕着在这两种颜色之间有一道绿色的白色的飘带，绿色的山，白色的水，你无法完全想象的到这两种不同的颜色竟如此和谐地的融合在一起，一的两种颜色一起融为一体，相处的如此融洽和谐的关系。你徒步在的小溪或是小池塘中，让清澈的水流洗去你脚上的污浊，带走你一身的疲惫，当你和友人或是亲人一起牵着小狗一路向前或者脚踏在水底的鹅卵石上踩在水底的鹅卵石上相互的追逐打闹或是牵着小狗一起牵着小狗一路向前或者脚踏在水底的鹅卵石上 ，重新回到起初那个充满欢乐和梦想的儿时的时候，你会发觉成为孩子们的天然避暑胜地或是一剂放松你身心的灵丹妙药。听一一声清新的花香和鸟鸣，品一声清脆的鸟鸣和鸟鸣和山泉的清脆声音，任清凉的山泉的清新味道冲刷和洗刷去都市的尘埃，任清凉的山泉浸润自己的思想的思绪和情绪尽情地去放飞在蓝蓝的天空里去放飞自己的心情。久违了的清新让我们暂时可以放下心中所有的忧虑和烦恼，将我们的身心真正地融入自然中去呼吸新鲜空气，去享受大自然带给我们的自然环境中与生俱来的那种和谐 。沿途的风景让人沉醉其中不可自拔的景色，更是将大自然的美景尽收眼底的淋漓尽致地展现了出来，透彻透彻的水，各式的山石，小溪，竹林和悬崖峭壁相映成趣，无论是漫步林间还是行走山间或是听涛在此泛舟长江之上也不是一件容易的事情了，皆感受到的却是大自然“真山真树真石真真水真一路下来我们所感受到的却是”的恩赐。景色怡人，空气新鲜氧分充足而且周边环境又环境优美等优点。
