近几日，就算是一场雨或是一阵大风
大家出门是不是都已经感受到春天的气息了
小编在这里提醒：
由于春天的气候使然
人们经常会有一种
懒洋洋的困倦感
在这种状态下驾车是十分危险的
人在困倦时，反应迟钝
判断能力下降
极易发生交通事故
驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。
那么我们如何避免这种情况的发生呢？
·
驾驶人每天要保证7-8小时睡眠，养成按时就寝的好习惯。
科学合理的安排行车时间，连续驾车不得超过4个小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车
驾车应避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整疲劳部位坐姿，行驶一段时间后停车休息，下车活动腰、腿，放松全身肌肉。
行车时尽量少开空调，最好开窗保持车内空气清新，以便清醒驾驶，提高注意力。
高速公路上感觉困乏时，前往就近服务区，下车洗脸、活动腿脚，条件允许情况下直接睡一会儿，谨记不要在应急车道休息。
开车困了就要休息一下，
安全才是回家最近的路。
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