你能做出这个动作吗：双脚分开，脚跟着地，慢慢下蹲，直至臀部接近脚后跟；注意保持平衡，脚跟不要离地。
相信你大概率可以做下来，并且完成了一个相当标准的“亚洲蹲”。但对于歪果仁来说，这个姿势简直逆天了....
不信邪的美国新闻聚合网站Buzzfeed还直接在办公室里做起了亚洲蹲实验，结果几乎全军覆没……
这位妹子天真地认为，这大概是个瑜伽动作吧？
这位小哥表示，这么做真的太痛苦了……
而在中国街采的情况也表明，歪果仁·亚洲蹲·能力值近乎为零……
大多数美国人在深蹲时脚跟都会自然离地，而“亚洲蹲”的要求是脚跟要紧紧地贴在地面上。正是由于这种姿势在亚洲比较常见，而在西方又是如此稀有，它才得名“亚洲蹲”。
但得不到的永远在骚动，像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲！
1.双脚分开与肩同宽
2.慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟
3.为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上
说到这，难道“亚洲蹲”只是一个噱头而已？这篇“亚洲蹲”教程中还表示，掌握了这项技能还有一系列好处呢：
比如说，能增加肌肉的柔韧性，对骨骼有益~除此之外，蹲着的时候还可以干很多事啊，而且并不需要椅子~
“亚洲蹲”让许多人能够同时做几件事，并且还是那些需要格外花心思的事情。比如，朝鲜族人可以连续几小时蹲着做泡菜。
其他可以蹲着做的活动还有玩游戏，看比赛/电视、等公交。或者，聊天！“亚洲蹲”适用于栽种植物、捡东西、打扫、烹饪以及洗涤衣物等各种情况。
那么问题来了，“为什么亚洲人能蹲得很舒服，而白种人不行？”
街采中，一众歪果仁回答的也是，打扰了！
在很大程度上，“亚洲蹲”能否做成功，与生活习惯有关。在亚洲，很多人使用蹲厕，从小就有很多机会锻炼蹲姿，所以姿势就会更加标准。
除了习惯，体型似乎也起到了作用。四肢短、脑袋大、躯干长的人更容易在深蹲时保持平衡。（这再次解释了幼儿为什么能轻易下蹲。）
但想要做好“亚洲蹲”最重要的也许不是天赋，练习和培训才是关键。
作为白人，战斗民族也是十分适应深蹲的姿势。他们的“斯拉夫蹲”同样远近闻名。所以也许先天的差异，远不如后天努力重要。
斯拉夫蹲起源于沙皇时期，当时在押送流放的犯人时，为了防止犯人逃跑，常常要求犯人蹲在地上，双手后背。
再后来，，他们在出狱后把这个习惯带了出来，被更多的小流氓小混混效仿。
久而久之，斯拉夫蹲在俄罗斯就变成了很酷的流行时尚……
扯远了，说回亚洲蹲，也有考据狂翻出50年代美国大学生的照片，说当时也流行过蹲姿。
而现在在欧美，有越来越多的人对深蹲产生了兴趣。他们认为美国人的排便问题可能要归咎于座厕…
相信在不远的将来，西方人打招呼，都会变成，“今天，你深蹲了么？”
