AM 7：00
神圣的早餐
潮汕人爱吃、会吃，吃早点也从不凑合
一盘肠粉，一碗粿汁都透着讲究
一日之计在于晨，
早点无小事，含糊不得
你说是不是~
丨肠粉丨
在潮汕的肠粉，猪牛鸡任君选择，可以配上鸡蛋、蚝、虾仁、番茄、青菜等。层次丰富而不复杂，配合默契，俨然一体！
肠粉蒸好后，撒点菜脯粒，淋点熟油，加酱汁适量，光是那个卖相和散发的香味，足以让口水“飞流直下三千尺”！
丨粿条汤丨
不想吃肠粉的话，那就来一碗新鲜粿条汤！或者是珍珠花菜猪血汤，早上最新鲜的板筋肉和猪血，再配上各种搭配，营养均衡，好吃又美味。
丨粿汁丨
赶时间的，可以直接来碗粿汁垫肚。满满的一碗活力！
丨家常早餐&白粥+配菜丨
潮汕人最稀罕的就是一碗白粥，无论在家还是出门在外，一碗热粥下肚，那就是惬意。
一碗白粥的配菜多的超乎你的想象。酸咸菜、咸菜、萝卜干、小鱼仔、腌青瓜苗、腌虾姑、橄榄、咸蛋、榄菜、咸干花生、炸花生……咸酸甜各种风味，你喜欢吃哪个？
PM 12：00
真正的午餐
中午到了，该吃什么好呢？
嗯是因为午餐种类太多
每个来潮汕的人都会出现选择困难症
恨不得自己有4个胃
丨百变牛肉&牛肉炒粿条丨
潮汕的牛肉绝对能威震全世界人民的胃。首先出场的，绝对是能震撼所有人的牛肉炒粿条！
丨百变牛肉&鲜牛肉火锅丨
如果时间充裕，可以约上几个本地朋友带路一起打边炉，吃“焯牛肉”。
没有什么像纸一样的假肥牛，全部都是新鲜宰杀的牛肉，人工切薄片，放入汤中焯15秒即可蘸沙茶酱入口。来到潮汕不吃一顿牛肉火锅，那肯定是白来了！
当然少不了享誉中外的潮汕牛肉丸！虽然现在很少手打的，但用料都是牛肉，不是粉，你一咬真的有汤汁喷出来！
丨小美食&炒糕粿丨
不吃牛肉的，看这边！小小美食也能填饱你的肚子。
路边的焦香炒糕粿，保证你喜欢！可以让店家给你撒上糯米糖，也可淋上辣酱，要甜要咸，自己做主。
丨小美食&鲎粿丨
这货有个特复古的名字，叫“鲎hao”粿。因为这个名字古老得连电脑输入法都打不出来。不信你试试。加上鲜虾、蛋黄，米浆熬制的粿肉，还有重要的蚝油酱，让人流口水。
丨小美食&猪肠涨糯米丨
猪肠涨糯米，淋上甜酱香味十足，再配上一碗酸菜猪肚汤就完美了。
丨小美食&蚝烙丨
你也可以试试潮汕特色的蚝烙。顾名思义，这个是用生蚝制作而来的，配上汕头特产的鱼露，味道很独特，绝对引爆你的舌尖。
PM 15：00
休闲的下午茶
奔波了一天，何不如来个下午茶犒劳一下自己呢？潮汕的小小吃，会在这个时候满足你所有对吃的欲望。
丨油炸菜头丸丨
小小油炸菜头丸，咬下去酥脆爽口，香味四溢，下午茶必备单品。
丨菜脯配水粿丨
菜脯配水粿，这个也是潮汕美食里很有名的一种小吃。甜甜的，加点蜜酱，又有蒜蓉菜脯的香气，两者结合，再加上弹性十足的水粿，甜！爽！香！
丨潮汕鸭母捻丨
潮汕鸭母捻，潮汕甜食的一大代表，喜欢甜品的朋友肯定不能错过这个。
丨胶罗钱丨
这个可能大家都不陌生了，在别的地方人家叫她“糯米糍",而在潮汕，大家都叫她”胶罗钱”。甜甜糯米，你也会喜欢。
丨水粿丨
外焦里脆的水粿，潮汕小孩子的最爱，蘸上潮汕特色的辣椒酱，那味道无论什么时候想起来都会忍不住流口水。
丨豆花&草粿丨
豆花和草粿，夏天总会出现的一对美食CP，深得潮汕人的喜爱，虽然豆花是全国都有的美食，但潮汕的豆花却有它独特的特色。
丨来滴茶丨
下午茶，当然少不了茶，潮汕人无论什么时候遇到什么人，坐下来就要喝茶，来到潮汕，不喝茶当然说不过去。
PM 18：00
晚餐潮汕大排档
一到晚上，满街的大排档任你选
味道地道，价格又经济实惠
不多说，让图片去告诉你
海鲜，是有多好吃
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如此酸爽的生猛海鲜，永远都让人阻挡不了！
除了海鲜，这些菜也是列入“来汕头必点清单”的菜，在汕头随便找家路边吃粥的店，以下菜式一般都可以一网打尽。
丨卤水鹅肉丨
卤水鹅肉是潮汕人逢年过节必备的食物，家中遇到客人来也必定会买一份鹅肉招待，可见鹅肉在潮汕人心中的地位。
丨普宁豆干丨
浮豆干蘸淹水韭菜，松脆又好味。比外面的薯片好吃一百倍！
丨豆酱炒青菜丨
潮汕把时蔬统称为“青菜”。夜粥摊档的炒青菜香葱爆蒜，热油速炒，加一勺豆瓣酱，上菜！仅仅一盘素菜，香味足矣把你从几十米的地方吸引过来。
丨豆酱麻叶丨
麻叶，先涩后香，这是一道只有潮汕人才懂品尝的菜。
丨鹅肠丨
夜粥必备，新鲜焯鹅肠，卤味十足，好吃挡不住。除了潮汕，你再也吃不到这么美味的食物了！
丨水嫩豆腐丨
来几块清淡的水嫩豆腐。甜咸味道的普宁豆瓣酱加上弹口的豆腐，入口即化的感觉，棒极了！
丨翻砂芋丨
翻砂芋，甜品中的极品，酥香入味，每一口都让你欲罢不能。
PM 22：00
不打烊的宵夜食堂
丨潮汕砂锅粥丨
潮汕砂锅粥是与潮汕牛肉丸齐名的经典美食。潮汕海鲜粥用料豪华，煮的时候加入海鲜、干贝、虾、蟹同煮， 将其鲜味融到粥水中，同时又保留本身的嫩滑，鲜美无比！
丨果汁冰烧烤丨
一到宵夜时段，果汁冰、烧烤摊满街都是。果汁冰烧烤简直是潮汕人最爱的宵夜，没有什么是一顿烧烤不能解决的，有那就是两顿，大晚上穿着人字拖买杯果汁冰去撸串简直不能再完美了
来源：网络
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